9 de junio de 2025

autoexigencia y bienestar laboral

Autoexigencia y bienestar laboral: cuando darlo todo te deja sin nada

¿Qué pasa cuando la autoexigencia y el bienestar laboral entran en conflicto? Durante años creí que la excelencia se premiaba con reconocimiento, oportunidades y éxito. Y sí, se premiaba. Pero no me di cuenta de que el precio lo estaba pagando yo. Fui una profesional autoexigente. Muy autoexigente. De las que aprovechan cada segundo, convierten […]

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riesgo psicosocial

Gestión del riesgo psicosocial en empresas: del diagnóstico a la transformación real

En España, la mayoría de las empresas solo actúa frente a los riesgos psicosociales cuando la Inspección de Trabajo lo exige. ¿El resultado? Una evaluación rápida, un informe lleno de generalidades… y a seguir igual. Según el último estudio del INSST, esto es un error con consecuencias: estrés crónico, mal clima laboral, desconexión, conflictos y

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