Hay mucha confusión sobre qué es el Mindfulness, la mayoría de la gente diría que es algo relacionado con la meditación, si no la meditación misma. Y aunque hay quien dice que mindfulness es un tipo de meditación, yo soy más partidaria de pensar lo contrario, para mí practicar meditación es practicar mindfulness, pero se […]
¿Qué es Mindfulness y cómo me puede ayudar? Read More »
La Universidad de Harvard ha liderado una epopeya de investigación durante 80 años, desentrañando los misterios de la felicidad y la salud. En un mundo que a menudo glorifica la fama y el dinero como indicadores de éxito, el secreto de la felicidad según Harvard revela una verdad más profunda: son las relaciones personales las
El Secreto de la Felicidad según Harvard Read More »
En el dinámico escenario empresarial actual, el bienestar de los empleados es el mejor ROI empresarial. Cuidar de sus equipos se ha convertido en un elemento crucial para el éxito a largo plazo de cualquier organización. Cuando se acerca el fin de año echamos la vista atrás y reflexionamos en las estrategias que nos han
El bienestar de los empleados es el mejor ROI empresarial Read More »
